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 M A R E N   C R E M E R 

H E Y!

Schön, dass du da bist.
 

Ich begleite dich gern auf deinem persönlichen achtsamen und spirituellen Lebensweg. 

Nimm dir Zeit und schau dich um!
Ich freue mich, von dir zu hören.

Alles Liebe,

Maren

 
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75 Minuten Auszeit für dich

Ob Einstiegs-Yogis oder Fortgeschrittene - in meinen Stunden sind alle Level herzlich willkommen!

Mo: 19.30 - 20.45 Uhr
Mi: 18.00 - 19.15 Uhr

Do:  7.00 - 8.15 Uhr

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Gemeinsam transformieren

Ich möchte dir die Möglichkeit geben, zusammen mit Gleichgesinnten, Yoga genauer 
kennenzulernen und tiefer in die spirituelle Praxis einzutauchen.
So lernst du, deine eigene 
Praxis wertvoller und bewusster zu gestalten.

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Persönliche Ziele erreichen

In Einzelstunden erarbeiten wir persönliche Ziele  und stellen individuell zugeschnittene Yoga- bzw. Achtsamkeits-Programme auf.

Dies ist allein oder auch in privaten Gruppen, zum Beispiel mit Freund:innen möglich.

30 MAL ICH - Entspannungsmethoden für Businessmamas:

30 kleine Auszeiten für Frauen, die Kinder haben, arbeiten und nebenbei die Welt retten.

E-BOOK / TASCHENBUCH

Achtsame Momente bei dir zuhause

Achtsame Momente unterwegs

Meditations- und Entspannungsübungen

Körper- und Bewegungsübungen

A N G E B O T E

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Ü B E R   M I C H

Hätte ich 2017 in einem Urlaub auf Bali nicht zu meinem heutigen Mann gesagt “Ach komm, wenn hier alle Yoga machen, probieren wir es halt auch mal aus!”, würde ich wohl jetzt nicht voller Überzeugung meine eigenen Yogastunden für andere Menschen anbieten. In der Rückschau waren die Werte des Yoga schon vor meinem ersten Mal auf der Matte Teil meines Lebens. Durch die Asana-Praxis habe ich dem Yoga dann mit vollem Bewusstsein die Herzenseinladung gegeben, mich ab dem Zeitpunkt täglich zu begleiten.

 

Yoga ist Verbundenheit - mit uns, unserem Körper, unserem Geist, unserer Seele und allem und jedem, das uns im Leben umgibt. Yoga findet nicht nur auf der Matte statt. Es ist vor allem ein spiritueller Prozess, mit dem wir durch regelmäßige Praxis immer mehr zum Kern unseres wahren Selbst finden.

 

Auf dieser Reise begleite ich dich von Herzen gern!

 

Als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin liegt mir ganz besonders am Herzen, dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Gelassenheit und Glück zu begleiten. In meinen Stunden und Workshops steht der achtsame Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund. Es geht nicht darum, die beste Figur in den herausfordernsten Asanas abzugeben, sondern vielmehr darum, dass du deinen Atem ganz bewusst mit achtsam ausgeführten Bewegungen oder deinem Geist verbindest - und so deine Gedanken zur Ruhe bringst.

NACHRICHT AN MAREN

K O N T A K T

+49 152 54 55 91 59

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