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MAREN CREMER

Yoga und Achtsamkeit

H E Y! Schön, dass du da bist.
 

Dein Weg zu mehr Achtsamkeit

 

Als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin liegt mir ganz besonders am Herzen, mehr Bewegung und Balance in dein Leben zu bringen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Gelassenheit und Glück. In meinen Yogastunden und Workshops steht die Freude an Bewegung sowie der achtsame Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund.

Yoga für alle Level

Egal ob du Yoga-Beginner bist oder schon ein fortgeschrittenes Level hast - du bist herzlich willkommen und genau richtig, wie du bist.

Alles Liebe

Maren

#backtothemat

Das Herbst-Special

 

A N G E B O T E

YOGA VOR ORT

75 Min. gemeinsam fließen

  • Liquid Flow Yoga/Vinyasa Yoga

  • Alle Level

  • verschiedene Locations und Studios in München

 

Kopf aus. Herz an.

Komm vorbei!

ONLINE YOGA
75 Min. Auszeit daheim

  • Open Classes & Yoga Basics

  • Yogastudio-Feeling zuhause

  • individuelle Korrektur

  • professionelle Technik

 

Probier's aus! 

Schnuppern ist kostenlos.

FIRMEN YOGA

Ausgleich für Arbeitnehmer

  • Stressbewältigung mit Achtsamkeitspraktiken

  • mentale & körperl. Gesundheit

  • Online & Offline

Was kann ich für Sie tun?

Gern mache ich ihnen ein Angebot.

PRIVAT YOGA

Persönliche Ziele erreichen

  • Intensive Einzelstunden

  • Erarbeitung deines individuellen Yogaprogramms

  • Allein / in privaten Gruppen

Lass uns über deine Wünsche sprechen!

WORKSHOPS

Gemeinsam transformieren

  • Yoga in allen Facetten erleben

  • Inspiration für deine eigene Praxis

  • Zeit mit Gleichgesinnten

Schau dir an, was als nächstes ansteht!

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REZENSIONEN

Maike D.

"Maren ist eine absolute Bereicherung in der Yogawelt und sollte meiner Meinung vor tausenden Menschen Yoga unterrichten. Wir durften eine private Yogastunde auf unserem Retreat in einem kleinen Kreis von 5 Frauen genießen. Danke nochmal an der Stelle Maren. Die Stunde war magisch und durch ihre leichte und feinfühlige Art zu unterrichten, konnte sie uns alle berühren und wieder in unsere Mitte bringen. Sie hat eine so zarte Stimme und ein so weiches Wesen, dass man sich gefragt hat ob sie durch den Raum fliegt und das Gefühl hatte ihre Stimme verschmilzt mit der Musik. Es war wunderschön."

 

ÜBER MICH

Meine Yoga-Reise begann auf Bali. Hätte ich dort nicht zu meinem heutigen Mann gesagt “Ach komm, wenn hier alle Yoga machen, probieren wir es halt auch mal aus!”, wäre ich heute nicht da, wo ich jetzt bin.

Aus einem Urlaubsexperiment wurde eine lebensverändernde Leidenschaft, die mich in erster Linie näher zu mir, meinen Werten und Wünschen im Leben gebracht hat. Mit alltäglicher Meditations- und Achtsamkeitspraxis wuchs ein Wunsch immer weiter heran: die positiven Erfahrungen, die ich durch Yoga machen durfte, an andere Menschen weiterzugeben.


 

Meine Ausbildungen


Über den Zeitraum von einem Jahr studierte ich den Yogastil TriYoga (200h-Ausbildung TriYoga by Kali Ray) und begann nach der erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung diese moderne, tänzerische Form der Asana-Praxis zu unterrichten. Gleichzeitig bildete ich mich im großen Feld der Achtsamkeit, das unweigerlich mit Yoga in enger Verbindung steht, als Kursleiterin weiter. Mit der Zeit entwickelte sich meine eigene Praxis zuhause immer mehr in eine dynamische von Vinyasa Yoga geprägte Richtung. Schnell war klar: diesen modernen, fließenden und vor Balance strotzdenden Yogastil möchte ich auch als Lehrerin beherrschen. Also setzte ich noch eine zweite Yogalehrerin-Ausbildung drauf (200h-Ausbildung Liquid Flow Yoga by Simon Park).
Für meine Angebote ziehe ich mir einfach das beste aus allen drei Ausbildungen - die stärkste Prägung kommt dabei aus dem Vinyasa Yoga/Liquid Flow Yoga.

 

Ich begleite dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise

Als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin liegt mir ganz besonders am Herzen, mehr Bewegung und Balance in dein Leben zu bringen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Gelassenheit und Glück. In meinen Yogastunden und Workshops steht die Freude an Bewegung sowie der achtsame Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund.

 

E-BOOK / TASCHENBUCH

Buchcover 30 Mal Ich. Entspannungsmethoden für Businessmamas

30 MAL ICH - Entspannungsmethoden für Businessmamas:

30 kleine Auszeiten für Frauen, die Kinder haben, arbeiten und nebenbei die Welt retten.

 

KONTAKT

+49 152 54 55 91 59

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