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MAREN CREMER

Yoga und Achtsamkeit

Hei!
Schön, dass du da bist.

Ich bin Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin (nach MBSR-Lehre) und ich setze mich dafür ein, in unserer Welt für mehr Bewusstheit und Raum für Gefühle zu sorgen.

Ich liebe es, Menschen bei ihrem persönlichen Wachstum und auf dem Weg zu mehr Verbundenheit mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu begleiten.

Was in meiner größeren Vision daraus entsteht, ist eine insgesamt deutlich liebevollere, von Akzeptanz und Frieden geprägte Welt, in der unser Leben auf der Erde, mit der Natur und ihren Lebewesen exorbitant an Bedeutsamkeit gewinnt und somit grundsätzlich deutlich weniger Leid herrscht. 

Es beginnt bei dir - und ich bin für dich da, wenn du den Weg zu deinem achtsameren, vor Fülle strotzenden Lebensstil gehen möchtest!

Schau dich gern bei mir um!

Maren

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Eine Woche Yoga Retreat | 4. - 10. September

Nimm dir eine Auszeit in einer unheimlich schönen,  friedvollen, spanischen Villa - dich erwartet ein Paradies auf Erden: El Noque.

Mit diesem Retreat kehrst du zu dir zurück. Du machst bewusst Pause vom Alltag auf Autopilot und lädst dich auf. Lass dich mit täglichen Yoga- und Achtsamkeits-Sessions sowie hervorragendem Essen verwöhnen und genieße das Zusammen-Sein in einer kleinen Gruppe an Gleichgesinnten.

 

So wirst du nach diesem Retreat erfüllt, geerdet und vollkommen verbunden mit deinem Herzen dein tägliches Leben bewusst, nachhaltig positiv gestalten.  

Warum eigentlich zwischen Sommererlebnissen und bewusster Zeit mit dir selbst entscheiden? 

Licht, Wärme, lange Tage... der Sommer schenkt vielen von uns jedes Jahr das Bedürfnis und die Energie möglichst viel zu erleben und zu entdecken. Dabei bleibt die Yogamatte häufig zusammengerollt liegen.

Ich habe meine Angebote für die Sommermonate angepasst.

Der Mindful Summer ist da, um dir auch weiterhin kleine Auszeiten nur für dich zu nehmen und dabei nichts vom Sommer zu verpassen.

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ANGEBOTE

im Überblick

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Mindful Summer '22

Yoga Retreat in Spanien, On Demand Yoga & Meditation, Specials in und um München auch im Freien

PREISE

im Überblick

Einzeltickets

Für 1 Einheit nutzbar 

Online Yoga, 75 Min. | 12 €

Online Yoga, 30 Min. | 5 €

Yoga vor Ort, 75 Min. | 17 €

Mindful Morning, 25 Min. | 5 €

10er-Karten

Für 10 Einheiten nutzbar 

Online Yoga, 75 Min. | 109 €

Online Yoga, 30 Min. | 45 €

Yoga vor Ort, 75 Min. | 150 €

Mindful Morning, 25 Min. | 45 €

Monatskarten

Für 30 Tage nutzbar 

"Monatskarte Online"

alle wöchentl. Online-Angebote Livestreams & Aufzeichnungen | 55 €

"Monatskarte Online Plus"
alle wöchentl. Angebote Livestreams, Aufzeichnungen & vor Ort | 75 €

 

WÖCHENTLICHE ANGEBOTE

Hier bekommst du einen Überblick über meine wöchentlichen Online- und Offline-Angebote. 

Klicke auf "Kurse", um dich für den nächsten Livestream oder vor-Ort-Session anzumelden.
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REZENSIONEN

Maike D.

"Maren ist eine absolute Bereicherung in der Yogawelt und sollte meiner Meinung vor tausenden Menschen Yoga unterrichten. Wir durften eine private Yogastunde auf unserem Retreat in einem kleinen Kreis von 5 Frauen genießen. Danke nochmal an der Stelle Maren. Die Stunde war magisch und durch ihre leichte und feinfühlige Art zu unterrichten, konnte sie uns alle berühren und wieder in unsere Mitte bringen. Sie hat eine so zarte Stimme und ein so weiches Wesen, dass man sich gefragt hat ob sie durch den Raum fliegt und das Gefühl hatte ihre Stimme verschmilzt mit der Musik. Es war wunderschön."

 

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ÜBER MICH

Meine Yoga-Reise begann auf Bali. Hätte ich dort nicht zu meinem heutigen Mann gesagt “Ach komm, wenn hier alle Yoga machen, probieren wir es halt auch mal aus!”, wäre ich heute nicht da, wo ich jetzt bin.

Aus einem Urlaubsexperiment wurde eine lebensverändernde Leidenschaft, die mich in erster Linie näher zu mir, meinen Werten und Wünschen im Leben gebracht hat. Mit alltäglicher Meditations- und Achtsamkeitspraxis wuchs ein Wunsch immer weiter heran: die positiven Erfahrungen, die ich durch Yoga machen durfte, an andere Menschen weiterzugeben.


 

Meine Ausbildungen


Über den Zeitraum von einem Jahr studierte ich den Yogastil TriYoga (200h-Ausbildung TriYoga by Kali Ray) und begann nach der erfolgreich abgeschlossenen Ausbildung diese moderne, tänzerische Form der Asana-Praxis zu unterrichten. Gleichzeitig bildete ich mich im großen Feld der Achtsamkeit, das unweigerlich mit Yoga in enger Verbindung steht, als Kursleiterin weiter. Mit der Zeit entwickelte sich meine eigene Praxis zuhause immer mehr in eine dynamische von Vinyasa Yoga geprägte Richtung. Schnell war klar: diesen modernen, fließenden und vor Balance strotzdenden Yogastil möchte ich auch als Lehrerin beherrschen. Also setzte ich noch eine zweite Yogalehrerin-Ausbildung drauf (200h-Ausbildung Liquid Flow Yoga by Simon Park).
Für meine Angebote ziehe ich mir einfach das beste aus allen drei Ausbildungen - die stärkste Prägung kommt dabei aus dem Vinyasa Yoga/Liquid Flow Yoga.

 

Ich begleite dich auf deiner persönlichen Yoga-Reise

Als Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin liegt mir ganz besonders am Herzen, mehr Bewegung und Balance in dein Leben zu bringen. Ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit, Gelassenheit und Glück. In meinen Yogastunden und Workshops steht die Freude an Bewegung sowie der achtsame Umgang mit dir selbst, deinem Körper, deinen Gedanken und Gefühlen im Vordergrund.

 

TASCHENBUCH / E-BOOK

30 MAL ICH - Entspannungsmethoden für Businessmamas:

30 kleine Auszeiten für Frauen, die Kinder haben, arbeiten und nebenbei die Welt retten.

30 Mal Ich Buchcover
 
 

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