O N L I N E   Y O G A

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Herzlich Willkommen in meinem Online Yoga Studio!

 

Du bist hier richtig, wenn du Yoga liebst oder ausprobieren möchtest, wenn du dir eine achtsame Auszeit für dich nehmen willst und so sein darfst, wie du eben heute drauf bist.
Schön, dass du da bist!

 

Ich konzipiere die Stunden jedes Mal so, dass sich Einstiegs-Yogis und Fortgeschrittene wohlfühlen können. Dabei liegt es mir besonders am Herzen, dich auf deinem Weg zu mehr Verbundenheit zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir und deinem Körper zu schulen.

Du hast immer die Wahl, deine eigene Kamera an- oder auszuschalten. Mich siehst du in beiden Fällen - ich mache alle Asanas zu deiner Orientierung mit.

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Stundeninhalte
 

Eine Yogastunde (75 Min.) enthält jeweils Asanas (Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Als zertifizierte TriYoga-Lehrerin nutze ich diesen Stil als Basis für jede Stunde und lasse ihn  hier und da mit Vinyasa-Elemten verschmelzen.

TriYoga ist eine Hatha Yoga-Methode und zeichnet sich vor allem durch harmonisch ineinander fließende, besonders achtsam ausgeübte Asanas und wellenartige Bewegungen in der Wirbelsäule aus.

Passt also perfekt zum Flow von Vinyasa.

Da du mich über den Bildschirm deines Laptops siehst, ist mir die Ton-, Licht- und Bild-Qualität der Übertragung sowie eine schöne Wohlfühl-Atmosphäre wichtig.

  • 1 Std. 15 Min.

    10 euros

STUNDEN-ÜBERSICHT

Montag

Mittwoch

Donnerstag

1 Sonntag
im Monat

19.30 - 20.45 Uhr

18.00.- 19.15 Uhr

7.00 - 8.15 Uhr

 

 

10.00 - 10.30 Uhr

12,- €

12,- €

12,- €

 

 

Online Charity Yoga auf Spendenbasis

Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.

- Johann Wolfgang von Goethe

NACHRICHT AN MAREN

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