So schön, dass du dich für eine Personal Yoga Stunde mit mir interessierst! Ich freue mich jetzt schon darauf, mit dir an deinen persönlichen Zielen und Problemen zu arbeiten und eine gute Zeit - voller Verbundenheit, Gelassenheit und Entspannung - mit dir zu verbringen.
Sehr gerne bin ich unter der Woche abends für dich da oder nehme mir am Wochenende gerne ganztags Zeit für dich.
Schreib mir einfach im unten stehendem Kontaktformular deine Ziele, Wünsche und Gedanken und lass uns gemeinsam dein persönliches Yoga Programm erarbeiten.
AKTUELL YOGASTUNDEN ONLINE
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YOGA IM LIVESTREAM
Herzlich Willkommen in meinem Online Yoga Studio!
Online Yoga für dich
Du bist hier richtig, wenn du Yoga liebst oder für dich in einem sicheren Raum ausprobieren möchtest.
Es gibt verschiedene Livestreams an verschiedenen Tagen der Woche - schau dir weiter unten gern die konkreten Angebote an.
Achtsame Auszeit
Probier dich aus und nimm dir eine achtsame Auszeit für dich. Mir liegt es besonders am Herzen, dich auf deinem Weg zu mehr Bewegung und Balance im Leben zu begleiten und den achtsamen Umgang mit dir und deinem Körper zu schulen.
Stundeninhalte Yoga
Asanas, Pranayama und Meditation
Eine Livestream-Yogastunde (75 Min.) enthält jeweils Asanas (Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Als zertifizierte TriYoga- und Vinyasa-Lehrerin integriere ich einige TriYoga-Elemente in die vorwiegende Vinyasa-Praxis.
Online Yoga mit Wohlfühl-Atmosphäre
Da du mich über den Bildschirm deines Laptops siehst, ist mir die Ton-, Licht- und Bild-Qualität der Übertragung sowie eine schöne Wohlfühl-Atmosphäre wichtig. Darauf lege ich bei meinem Setting großen Wert.
Du hast immer die Wahl, deine eigene Kamera an- oder auszuschalten. Mich siehst du in beiden Fällen - ich mache alle Asanas zu deiner Orientierung mit.
Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll.
- Johann Wolfgang von Goethe
Ich freue mich, dich auf der Matte zu sehen!