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Dein 30-Tage Onlinekurs für Meditation

> 2. Januar - 31. Januar 2024 <

Erlebe, wie sich tägliche Meditation auf dein Wohlbefinden im Alltag auswirkt!

Meinungen bisheriger Kursteilnehmer:innen

Elisabeth:
"perfekter Kurs, um eine Meditationsroutine zu erlangen. Maren hat mit ihrer angenehmen Stimme täglich Gelassenheit und Entschleunigung in meinen Start in den Tag gebracht. Alle Methoden hat sie gut erklärt, sodass sie uns das perfekte Handwerkszeug für selbstständige Meditationen an die Hand gegeben hat. Ich kann den Kurs zu 100% weiterempfehlen"

„Nee, fürs Meditieren habe ich heute wirklich keine Zeit.“

„Am Wochenende habe ich Ruhe, dann werde ich meditieren!“

„Oh, jetzt aufstehen und meditieren? Nur noch einmal schlummern…zzzz“

Kennst du diese Aussagen vielleicht?

Falls ja – du bist nicht allein!

Wir wissen, wie gut uns Meditation tun kann – wie sie uns hilft, mehr Gelassenheit, Konzentration und Verbundenheit zu uns selbst in unseren Alltag zu bringen und wir dadurch das Glück in unserem Leben vermehren können. Und doch fallen uns immer genügend Gründe ein, warum wir jetzt noch nicht genug erledigt haben, um uns das zu holen, was uns genau bei diesen Erledigungen hilft - Fokus und Ruhe in uns.

Mit diesem 30-Tage-Onlinekurs möchte ich dich darin begleiten, deinen Schweinehund jeden Tag aufs Neue zu überwinden und die für dich notwendigen Ressourcen aus deinen Meditationen zu ziehen.

Dich mit dem täglichen Wirrwarr aus Aufgaben und Herausforderungen hinzusetzen, die Augen zu schließen und zu atmen ist der wohl größte Akt der Selbstliebe, den du vollziehen kannst!

Du nimmst dich bewusst aus dem Lärm und Stress heraus, um für dich zu sorgen und Energie für das wartende Leben zu schaffen.

Wünschst du dir...

... selbstverantwortlich für dein Glück zu handeln?

... Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen?

... Geerdet und selbst-verbunden Entscheidungen zu treffen?

... endgültig alle vorgeschobenen Gründe, die dich von mehr Gelassenheit und Frieden abhalten, loszulassen?

Dann let's go!

30 Tage lang wirst du jeden Morgen meditieren und bewusst beobachten, wie sich das auf dich in deinem Alltag auswirkt und wie du Meditation in dein Leben integrieren möchtest.

Du verdienst deine volle Aufmerksamkeit!

Sei dabei!

Hey, ich bin Maren!

Ich bin Yogalehrerin & Achtsamkeitstrainerin (nach MBSR-Lehre) und ich setze mich dafür ein, in unserer Welt für mehr Bewusstheit und Raum für Gefühle zu sorgen.

Ich liebe es, Menschen bei ihrem persönlichen Wachstum und auf dem Weg zu mehr Verbundenheit mit all meinem Wissen und meinen Erfahrungen zu begleiten.

Was in meiner größeren Vision daraus entsteht, ist eine insgesamt deutlich liebevollere, von Akzeptanz und Frieden geprägte Welt, in der unser Leben auf der Erde, mit der Natur und ihren Lebewesen exorbitant an Bedeutsamkeit gewinnt und somit grundsätzlich deutlich weniger Leid herrscht.

Es beginnt bei dir - und ich bin für dich da, wenn du den Weg zu deinem achtsameren, vor Fülle strotzenden Lebensstil gehen möchtest!

Das wartet auf dich bei: