A C H T S A M K E I T S - D A Y - R E T R E A T :
L A M A  &  Y O G A

Schön, dass du dich für dieses Achtsamkeits-Day-Retreat interessierst!

Getreu dem Motto “No drama lama” widmest du dich einen Tag lang dem achtsamen Umgang mit dir selbst - auf geistiger und körperlicher Ebene sowie in Interaktion mit den Tieren.

Das Day-Retreat biete ich gemeinsam mit Sabine Zallinger von der Lama-Oase an.
Sie selbst ist ebenfalls zertifizierte Achtsamkeitstrainerin und führt erfolgreich achtsam geführte Lama-Wanderungen durch. Ihr Hof und ihre Tiere sind wundervoll - ich durfte mich schon selbst von dem herzlich-rustikalen Flair und den ausgesprochen feinfühligen Lamas überzeugen.

 

In einer Gruppe von maximal 10 TeilnehmerInnen wirst du anhand von Achtsamkeits-Theorie, Meditationen, einer Wanderung mit Lamas und einer abschließenden Yogastunde lernen, was Achtsamkeit bedeutet und das Bewusstsein für dich, mögliche Stressbewältigung und deine Umwelt erweitern. 

Du verbringst einen unvergesslich schönen Tag zusammen mit Gleichgesinnten, erlebst bewusst die natürliche Verbindung zu Tier und Natur und bekommst wertvolle Achtsamkeits-Tools für deinen Alltag an die Hand.

L A M A  &  Y O G A
A U F   E I N E N   B L I C K

WANN?

26.09.2020 & 08.11.2020
9.30 Uhr bis 17.00 Uhr

WO?

Lama-Oase - Vorrathing 19,
84567 Erlbach

Sabine Zallinger besitzt einen wunderschönen Hof mit Tieren, Wiesen,
einem hübschen Innenhof und einem Seminarraum (alternativ für schlechtes Wetter) - hier kommt man wirklich runter und die Tiere fühlen sich wohl.

 

KOSTEN?

99€/Person (Getränke inklusive).
Aufgrund der COVID-19-Bestimmungen dürfen wir leider kein Essen anbieten. Bringe dir daher gerne deinen eigenen Proviant für die Mittagspause mit.

 

WAS WIRD BENÖTIGT?

Du brauchst nicht viel:

  • bequeme Kleidung

  • Ggf. Regenkleidung

  • Schreibutensilien

  • Proviant

  • Festes Schuhwerk

  • Yogamatte

 

WAS WIRD NICHT BENÖTIGT?

Vorerfahrung in Sachen Achtsamkeit, Lama-Handling oder Yoga.

Das Day-Retreat ist so gestaltet, dass du sowohl mit Erfahrung als auch ganz ohne bisherige Berührungspunkte mit den Themen oder Tieren viel für dich mitnehmen wirst.

A N M E L D U N G

Achtsamkeits-Day-Retreat:
Lama & Yoga
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